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Caminar 20 minutos al día
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Salud y BienestarISBN | 9788411326780
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Produktdetails
Seiten: 143 Seiten
Autor: Charo Sierra
Verlag: RBA, Barcelona
ISBN: 9788411326780
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 1/1/2024
ISBN: 9788411326780
Inhaltsangabe von Caminar 20 minutos al día
Este libro de Charo Sierra ofrece un plan integral para transformar la salud y adelgazar mediante el hábito de caminar solo 20 minutos diarios. Publicado por la editorial RBA, la obra detalla técnicas específicas para quemar más calorías y mejorar el bienestar físico de manera sostenible. La guía incluye ilustraciones y fotografías que facilitan el seguimiento de los ejercicios y consejos de salud, convirtiéndola en una herramienta práctica para cualquier persona que busque mejorar su condición física sin necesidad de entrenamientos extenuantes.
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