von J. De Micheli · De Vecchi Editions · tapa blanda · ISBN 9782732805818
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«Cours complet de stretching» ist der praktische Dehnungsratgeber von J. De Micheli, veröffentlicht von De Vecchi Editions in Taschenbuch (135 Seiten, auf Französisch).
Das Buch präsentiert das «westliche Yoga» als einen Weg, um körperliche Flexibilität zu erhalten, Stress abzubauen und geistige Klarheit zu fördern. Es enthält über zweihundert Abbildungen zur Erklärung der Übungen, in einem Ansatz nahe der Naturmedizin.
Das Buch wurde 1990 veröffentlicht und sein Inhalt wird dem Bereich Sport, Erholung, Gesundheit und Wohlbefinden zugeordnet.
Für alle, die den Körper pflegen, Spannungen lösen und natürliche Methoden erkunden möchten, im Einklang mit Körpertherapien.
