von Howard M. Shapiro · RBA Integral · tapa blanda · ISBN 9788478712052
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«La dieta visual» ist der Ernährungs- und Gewichtsverlust-Ratgeber von Dr. Howard M. Shapiro, veröffentlicht von RBA Integral als Taschenbuch (176 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch schlägt eine visuelle Methode zur Gewichtskontrolle vor: Vergleichsfotos von Lebensmitteln zeigen, wie viele Kalorien ähnlich aussehende Gerichte enthalten. Shapiro vertritt die Ansicht, dass es keine verbotenen Lebensmittel gibt, sondern nur unangemessene Mengen, und erklärt, warum kalorienarme Diäten und komplexe Kombinationen langfristig meist nicht funktionieren.
Nummer 114 der Sammlung Otros Integral von RBA. Das englische Original wurde 2000 als 'Dr. Shapiro's Picture Perfect Weight Loss' veröffentlicht.
Gedacht für Menschen, die ihr Gewicht kontrollieren oder ihre Ernährung mit einem visuellen Ansatz verbessern möchten, ohne restriktive Diäten.
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