von Lorna Lee Malcolm · Ediciones B · tapa dura · ISBN 9788466610308
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«El arte de vivir con salud» ist der Ratgeber für gesundes Leben von Lorna Lee Malcolm, erschienen bei Ediciones B als gebundene Ausgabe (164 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch widmet jeder täglichen Aktivität ein Kapitel: Aufwachen, Arbeiten, Entspannen, Essen und Trinken, Lieben und Schlafen. Um fit zu bleiben, schlägt es Yoga-, Qigong- und Tai-Chi-Übungen vor, zusammen mit gesunder Ernährung, tiefer Atmung, Meditation, Visualisierung, Stressbewältigung, Entgiftung und Schlafvorbereitung.
Veröffentlicht im November 2006, Übersetzung von Cristina Martín. Auf dem Umschlag steht der Untertitel 'Una guía completa para una vida sana'.
Für erwachsene Leser, die sich für körperliches und geistiges Wohlbefinden interessieren, mit praktischen täglichen Übungs-, Ernährungs- und Entspannungsroutinen.
Tapa blanda
