von Barry Sears · Urano · tapa blanda · ISBN 9788479536107
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«En la zona con Omega 3 Rx» ist der Gesundheits- und Ernährungsessay von Barry Sears, veröffentlicht von Urano als Taschenbuch (352 Seiten, auf Spanisch).
Barry Sears, Autor der Zonen-Diät, schlägt vor, dieser Ernährung ein ultrafein gefiltertes Fischöl (Omega 3 Rx) hinzuzufügen. Das Buch erklärt, wie Lebensmittel die Hormone beeinflussen, und vertritt die Ansicht, dass diese tägliche Zufuhr hilft, das Gewicht zu kontrollieren, die Gehirngesundheit zu erhalten und Typ-2-Diabetes, Krebs, Depressionen oder Alzheimer vorzubeugen.
Die spanische Veröffentlichung von 2005 gilt als 6. Auflage und gehört zur Sammlung Ernährung und Diätetik.
Für Leser, die sich aus populärwissenschaftlicher Sicht für Ernährung, Diätetik und Krankheitsprävention interessieren.
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