von Barry Sears · Urano · tapa blanda · ISBN 9788479535773
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«La revolucionaria dieta de la zona» ist der Ernährungs- und Gesundheitsratgeber von Barry Sears, veröffentlicht von Urano als Taschenbuch (240 Seiten, auf Spanisch).
Der Autor erklärt, wie Eicosanoide, Substanzen, die lebenswichtige Funktionen regulieren, durch Ernährung kontrolliert werden können. Die Zone-Diät zu befolgen hilft laut Sears, ein angemessenes Gewicht zu halten, chronische Krankheiten zu verhindern und einen besseren körperlichen und geistigen Zustand zu erreichen. Enthält ausgewogene Rezepte und einfache Richtlinien zur Anwendung der Methode.
Teil der Sammlung Nutrición y dietética von Urano, deren Originalausgabe im Mai 2004 veröffentlicht wurde.
Gerichtet an Leser, die sich für Ernährung, Gewichtskontrolle und körperliches sowie geistiges Wohlbefinden durch Nahrung interessieren.
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