von Jacques Soulie, Maite Hernández Martínez, Jordi Canals i Fontán · tapa blanda · ISBN 9788487746970
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Entrenamiento para deportes de montaña» ist der praktische Trainingsleitfaden von Jacques Soulie, Maite Hernández und Jordi Canals i Fontán, in Taschenbuchausgabe.
Körperliche Vorbereitung für langandauernde Bergaktivitäten: Wandern, Klettern, Alpinismus, Mountainbiking, Alpin- und Langlaufski. Erklärt die Physiologie der Anstrengung, angewandte Biomechanik und Trainingsmethodik; enthält Tabellen, Zeichnungen, Skizzen und Fotografien sowie einen Abschnitt über Kindertraining.
Die Veröffentlichung stammt aus 1997; der Umschlag weist die dritte Auflage aus.
Gerichtet an alle, die langandauernde Bergsportarten ausüben und ihre körperliche Fitness verbessern und Verletzungen vermeiden möchten.
