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És fàcil deixar de preocupar-se
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Salud y BienestarISBN | 9788467019209
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Produktdetails
Seiten: 143 Seiten
Autor: Allen Carr
Verlag: Espasa-Calpe
ISBN: 9788467019209
Format: tapa blanda
Sprache: ca
Erscheinungsdatum: 9/9/2005
ISBN: 9788467019209
Inhaltsangabe von És fàcil deixar de preocupar-se
En este libro, Allen Carr aplica su revolucionario método 'Easyway' para ayudar a los lectores a liberarse de las preocupaciones y el estrés cotidiano. Conocido mundialmente por su eficacia en el tratamiento de adicciones, Carr utiliza aquí un enfoque psicológico sencillo y directo para desmantelar las ansiedades que impiden disfrutar de una vida plena y tranquila. La obra ofrece herramientas prácticas para cambiar la perspectiva sobre los problemas, permitiendo al lector gestionar sus miedos de manera efectiva. Es una guía esencial para quienes buscan bienestar emocional y una mentalidad más positiva, presentada en un formato accesible y fácil de seguir.
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Über den Autor
Allen Carr
Allen John Carr war ein britischer Autor von Büchern zum Thema Lebenshilfe, dessen bekanntestes Werk Endlich Nichtraucher ist. Carr konzipierte Selbsthilfe-Seminare und schrieb in Büchern und Ratgebern seine Erfahrungen nieder.
1934–2006Seit 1985197 veröffentlichte Titel41 Jahre Schreiben
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