von Allen Carr · ISBN 6788423935829
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo» ist Allen Carrs Handbuch zum Aufhören mit dem Rauchen, veröffentlicht von Espasa auf Spanisch.
Allen Carr vertritt die Ansicht, dass die Tabaksucht durch psychologische Gründe und eine falsche Wahrnehmung der Zigarette aufrechterhalten wird. Seine Methode besteht darin, diese Mechanismen zu verstehen und die Perspektive zu ändern, um ohne Ersatzstoffe oder Willenskraft mit dem Rauchen aufzuhören, sodass der Prozess einfach und befreiend ist.
Der Umschlag weist die 63. Auflage aus, mit 1.400.000 verkauften Exemplaren, und enthält die Marke Allen Carr's Easyway.
Für Raucher, die den psychologischen Ursprung ihrer Sucht verstehen möchten, bevor sie den Schritt wagen, mit dem Tabak aufzuhören.
Allen John Carr war ein britischer Autor von Büchern zum Thema Lebenshilfe, dessen bekanntestes Werk Endlich Nichtraucher ist. Carr konzipierte Selbsthilfe-Seminare und schrieb in Büchern und Ratgebern seine Erfahrungen nieder.
