von Suzanne Martin · Grijalbo · tapa blanda · ISBN 9788425342028
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«Espalda sana: Tu plan personal en 15 minutos» ist das Gesundheits- und Wellnessbuch von Suzanne Martin, veröffentlicht von Grijalbo als Taschenbuch (96 Seiten, auf Spanisch).
Es schlägt einen Plan zur Stärkung des Rückens vor, mit Hilfe einer DVD, die als persönlicher Trainer fungiert. Es enthält vier Serien von jeweils fünfzehnminütigen Übungen, die auf die Verbesserung dieser Zone abzielen, und das Buch erklärt, wie man die Routinen klar befolgt.
Veröffentlicht im März 2008, ist es Teil der Sammlung Vivir Mejor und wurde von Joan Lluís Riera Rey übersetzt.
Gedacht für Menschen mit Rückenbeschwerden, die zu Hause mit kurzen, geführten Routinen trainieren möchten.
