Inhaltsangabe von Espalda sana: Tu plan personal en 15 minutos

Cada dia somos mas los que tenemos problemas de espalda. Este libro y el DVD que lo acompana ofrece todas las ventajas de disponer en casa de un profesor personal para fortalecer esta parte del cuerpo. El DVD incluye cuatro series de ejercicios que pueden practicarse en 15 minutos y que en conjunto constituye una autentica clase sobre como mejorar y fortalecer la espalda.