von Anita Bean · Vigot · tapa blanda · ISBN 9782711418015
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«Fabuleux abdos: Programmes de six semaines» ist der Bauchmuskel-Übungsratgeber von Anita Bean, veröffentlicht von Vigot als Taschenbuch (84 Seiten, auf Französisch).
Er schlägt einen Sechs-Wochen-Plan vor, um den Bauch in neun Minuten pro Tag zu trainieren. Er vereint über 25 illustrierte Übungen, eine Diät zur Senkung des Körperfettanteils, nahrhafte Rezepte und ein Fortschrittstagebuch zum Notieren der Entwicklung.
Diese französische Ausgabe, übersetzt von Frédérique Bath M'Wom, wurde 2006 veröffentlicht.
Für alle, die den Bauch mit einer kurzen täglichen Routine und Ernährungsrichtlinien straffen möchten.
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