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Full Catastrophe Living
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Salud y BienestarISBN | 9780385303125
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Produktdetails
Seiten: 512 Seiten
Autor: Jon Kabat-Zinn
Verlag: Dell Publishing
ISBN: 9780385303125
Format: tapa blanda
Sprache: en
Erscheinungsdatum: 1/1/1991
ISBN: 9780385303125
Inhaltsangabe von Full Catastrophe Living
Full Catastrophe Living es una guía práctica para enfrentar el estrés, el dolor y la enfermedad utilizando la sabiduría del cuerpo y la mente. Escrito por Jon Kabat-Zinn, este libro ofrece un programa del Stress Reduction Clinic en la University of Massachusetts Medical Center, con técnicas de mindfulness y meditación para mejorar la salud y el bienestar general. Incluye referencias bibliográficas e índice.
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Über den Autor
Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn ist emeritierter Professor an der University of Massachusetts Medical School in Worcester. Er unterrichtet Achtsamkeitsmeditation, um Menschen zu helfen, besser mit Stress, Angst und Krankheiten umgehen zu können.
Geboren 1944Seit 1990119 veröffentlichte Titel36 Jahre Schreiben
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