von Fearne Cotton · Spring Publications, Incorporated · Tapa dura · ISBN 9781409169413
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«Happy: Finding joy in every day and letting go of perfect» ist das Selbsthilfebuch von Fearne Cotton, erschienen bei Spring Publications als gebundene Ausgabe.
Fearne Cotton stützt sich auf ihre eigene Erfahrung und Expertenratschläge, um Schreibübungen, Visualisierungen und kleine Rituale vorzuschlagen, die helfen, den Tag ruhig zu beginnen und zu beenden. Die Autorin lädt dazu ein, äußeren Druck loszulassen, sich mit Kreativität zu verbinden und einfache Schritte zu gehen: Glück ist kein fernes Ziel, sondern ein täglicher Weg.
Das Werk umfasst 272 Seiten, ist auf Englisch und wurde ursprünglich 2017 veröffentlicht.
Empfohlen für alle, die Werkzeuge für persönliche Entwicklung, emotionales Wohlbefinden und psychische Gesundheit suchen.
Fearne Marie Cotton ist eine britische Fernsehmoderatorin und Radio-DJ, die in Deutschland vor allem durch die Moderation verschiedener Kindersendungen bekannt ist.
