von Jaime Brugos · Jaime Brugos · tapa blanda · ISBN 9788461286232
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«Isodieta» ist das Ernährungs- und Gesundheitshandbuch von Jaime Brugos, veröffentlicht von Jaime Brugos in Taschenbuch (365 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch argumentiert, dass die moderne Ernährung auf einem historischen Fehler beruht: Energie und leere Kalorien werden priorisiert, statt die Zellen zu nähren. Es verbindet diese Kalorien mit Fettleibigkeit und degenerativen Erkrankungen und schlägt eine isolipoproteische Diät mit essenziellen Nährstoffen vor, die laut Autor schlank macht, revitalisiert und das Leben verlängert.
Das Werk wird auch als «Isodieta (Dieta Isolipoproteica) Adelgazante y Revitalizadora» vermarktet; in einigen Ausgaben wird der Autor als Jaime Brugos Ph.D. geführt.
Empfohlen für Erwachsene, die sich für Ernährung und Diäten interessieren und einen alternativen Ansatz gegen Übergewicht und degenerative Erkrankungen kennenlernen möchten.
