von André Denjean, Lucette Serre · JOUVENCE · tapa blanda · ISBN 9782883530706
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«Kousmine au quotidien» ist der Ratgeber für gesunde Ernährung von André Denjean und Lucette Serre, erschienen bei Jouvence als Taschenbuch (94 Seiten, auf Französisch).
Er schlägt vor, die Kousmine-Diät im Alltag mit einfachen Rezepten und Ernährungsratschlägen anzuwenden, um Vitalität zu gewinnen. Er plädiert für natürliche Ernährung und ganzheitliche Körperpflege; das Cover mit einer Figur, die Teller mit Obst und Gemüse balanciert, fasst diese Philosophie aktiver Gesundheit zusammen.
Das Werk behandelt gesunde Küche, Diätetik und Ernährung und wurde ursprünglich 1994 veröffentlicht.
Gerichtet an Leser, die ihre Essgewohnheiten verbessern und die Kousmine-Methode von ihren Grundlagen her entdecken möchten.
