von Mike Moreno · FREE PR · tapa blanda · ISBN 9781451657876
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«La Dieta de 17 Días» ist das Gesundheits- und Abnehmhandbuch von Dr. Mike Moreno, veröffentlicht von Free Press als Taschenbuch (288 Seiten, auf Spanisch).
Der Abnehmplan ist in vier siebzehntägige Zyklen unterteilt: beschleunigen, aktivieren, erreichen und ankommen. Die Strategie kombiniert das Eliminieren von Zucker und angesammelten Fetten, den Neustart des Stoffwechsels durch abwechselnde Tage mit niedrigen und hohen Kalorien, Portionskontrolle und zusätzliche Bewegung; sie erlaubt auch, an Wochenenden Lieblingsgerichte zu genießen, und enthält Lebensmittellisten und Rezepte.
Es ist die spanische Version von The 17 Day Diet, veröffentlicht 2011 und als Nummer eins auf der Bestsellerliste der New York Times angekündigt.
Für Leser, die eine Diät mit klaren Richtlinien und Flexibilität suchen, ohne Kalorien streng zählen zu müssen.
