The 17 Day Diet

Inhaltsangabe von The 17 Day Diet

«The 17 Day Diet» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Mike Moreno, veröffentlicht von Simon & Schuster Ltd in Taschenbuch (256 Seiten, auf Englisch).

Das Programm von Dr. Mike Moreno schlägt Gewichtsabnahme durch vier 17-Tage-Zyklen vor, die Phasen der Einschränkung, des metabolischen Neustarts und der Portionskontrolle kombinieren. Seine Prämisse ist es, das 'schlanke Gen' zu aktivieren, indem die Kalorienaufnahme variiert und Diät mit Bewegung verbunden wird. Jede Phase enthält Listen erlaubter Lebensmittel und einige 'Sünden', um es nachhaltig zu machen.

Dieser Ratgeber wurde 2011 veröffentlicht; auf dem Umschlag stehen der Untertitel «Activate Your Skinny Gene and Lose Weight Fast!» und der Hinweis «A Doctor's Plan Designed for Rapid Results».

Für Personen, die einen in Phasen organisierten und auf schnelle Ergebnisse ausgerichteten Gewichtsverlustplan befolgen möchten.