La dieta Dukan dei 7 giorni

Inhaltsangabe von La dieta Dukan dei 7 giorni

«La dieta Dukan dei 7 giorni» ist der Ernährungsessay von Pierre Dukan, veröffentlicht von Sperling & Kupfer als Taschenbuch (337 Seiten, auf Italienisch).

Dieses Buch stellt eine flexiblere Version der Dukan-Diät vor, in sieben Schritten namens Ernährungstreppe, um ohne Verzicht abzunehmen: Es erlaubt Zugeständnisse wie Wein, Käse oder Schokolade. Es richtet sich an Personen mit moderatem Übergewicht oder die einen Teil des verlorenen Gewichts wieder zugenommen haben, und enthält eine Reflexion über die emotionale Dimension von Übergewicht.

Veröffentlicht 2014, gehört es zur Sammlung I grilli. Originaluntertitel: «I 7 passi della scala nutrizionale: il metodo dolce per dimagrire senza rinunce».

Empfohlen für Personen mit bis zu fünfzehn Kilo Übergewicht oder für diejenigen, die lieber in einem allmählichen Tempo ohne strenge Entbehrungen abnehmen möchten.