von Pierre Dukan · J'ai lu · tapa blanda · ISBN 9782290023372
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Je ne sais pas maigrir» ist das Diäthandbuch von Pierre Dukan, veröffentlicht von J'ai lu als Taschenbuch (339 Seiten, auf Französisch).
Dr. Pierre Dukan stellt seine Methode zum Abnehmen in vier Phasen vor: Angriff mit reinen Proteinen, Kreuzfahrt mit abwechselnden Proteinen, Konsolidierung und endgültige Stabilisierung. Das Buch enthält Rezepte und Menüs, um den Plan ohne Hunger oder Kalorienzählen zu befolgen, mit Tipps, um Widerstände zu überwinden und das verlorene Gewicht nicht wieder zuzunehmen.
Die Ausgabe von 2010 in der Sammlung J'ai lu Bien-être enthält zwei neue Kapitel und über 150 Aktualisierungen.
Für Leser, die sich für Proteindiäten und stufenweise Abnehmpläne interessieren, mit praktischen Rezepten und Menüs.
Entdecke gebrauchte Bücher von Pierre Dukan.
