La pratique du yoga

Inhaltsangabe von La pratique du yoga

«La pratique du yoga» ist der Yoga-Ratgeber von Bernard Bouanchaud, veröffentlicht 1981 bei Solar in Taschenbuch (335 Seiten, auf Französisch).

Ein Werk, das die Praxis des Yoga von seinen Grundlagen her erklärt: die Körperhaltungen, die Atmung und die Philosophie, die der Disziplin zugrunde liegt. Der Ansatz ist didaktisch und verbindet die Übungen mit zahlreichen Zeichnungen, die helfen, jede Haltung zu verstehen, sowohl für Anfänger als auch für bereits Praktizierende.

Gedacht für alle, die mit Yoga beginnen, sowie für erfahrene Praktizierende, die ihre Haltungen und Atmung vertiefen möchten.