von Anne Dufour, Carole Garnier · Leduc.S Editions · tapa blanda · ISBN 9782848991375
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«Le régime express IG minceur» ist der Ernährungsratgeber von Anne Dufour und Carole Garnier, erschienen bei Leduc.S Editions als Taschenbuch, 185 Seiten, auf Französisch.
Das Buch schlägt vor, durch Kontrolle des glykämischen Index (GI) von Lebensmitteln abzunehmen: Die Wahl von Lebensmitteln mit niedrigem GI reduziert Hunger, vermeidet Heißhunger und fördert eine dauerhafte Gewichtsabnahme. Es enthält 100 einfache Rezepte, die in weniger als 15 Minuten fertig sind, und wöchentliche Menüs mit niedrigem GI, gedacht für Menschen mit wenig Zeit.
Untertitel auf dem Umschlag: «100 recettes en 15 minutes, la nouvelle façon de maigrir grâce à l'index glycémique bas». Veröffentlicht am 19. Februar 2007.
Gedacht für alle, die ohne Hungern abnehmen möchten und wenig Zeit zum Kochen haben.
Anne Dufourmantelle war eine französische Psychoanalytikerin, Philosophin und Autorin.
