von Colette Lefort · J'ai lu · libro de bolsillo · ISBN 9782277070030
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«Maigrir à volonté-- ou sans volonté» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Colette Lefort, erschienen bei J'ai lu als Taschenbuch (241 Seiten, auf Französisch).
Colette Lefort stellt eine personalisierte Methode zum Abnehmen vor, die nicht dazu zwingt, auf das Vergnügen des Essens zu verzichten. Das Buch verbindet Ernährungsrichtlinien mit einem flexiblen Ansatz, sodass der Leser einen Plan mit Anstrengung befolgen oder je nach seinen Umständen einen einfacheren Weg wählen kann.
Das Werk gehört zur Reihe Bien-être von J'ai lu und seine Originalausgabe erschien 1992.
Für Leser, die sich für Gesundheit und Wohlbefinden interessieren und einen praktischen Ernährungsratgeber mit anpassungsfähigem Ansatz suchen.
