Inhaltsangabe von Maigrir, c'est dans la tete

Este libro trata sobre cómo adelgazar está en la cabeza. Explora los aspectos psicológicos de la pérdida de peso y ofrece estrategias para cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen al aumento de peso. El autor, Gérard Apfeldorfer, ofrece una perspectiva integral para abordar el control de peso desde un punto de vista mental y emocional.