von Mateo Buscema · Mateo Buscema · tapa blanda · ISBN 9781802776973
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«Mediterranean Smoothies, Soups & Much More» ist das Mittelmeer-Kochbuch von Mateo Buscema, als Taschenbuch, mit 110 Seiten, auf Englisch.
Das Buch präsentiert die Mittelmeerdiät als Werkzeug, um die Gesundheit zu pflegen, Krankheiten vorzubeugen und das Gewicht zu kontrollieren, ohne auf Geschmack zu verzichten. Es enthält Rezepte für Smoothies, Suppen und andere Gerichte, mit einfachen Erklärungen zu Portionen und Organisation in der Küche, für alle, die ihre Essgewohnheiten nachhaltig verbessern möchten.
Veröffentlicht am 26. Mai 2021 vom Autor selbst, fällt es in die Kategorien Gesundheit, Diätetik und Gewichtsverlust.
Geeignet für Leser, die eine Mittelmeerdiät befolgen und ihre Ernährung verbessern möchten, auch wenn sie nicht viel Erfahrung in der Küche haben.
