Objectif minceur

Inhaltsangabe von Objectif minceur

«Objectif minceur» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Jean-Michel Cohen, veröffentlicht von Pocket als Taschenbuch (276 Seiten, auf Französisch).

Jean-Michel Cohen stellt einen personalisierten Plan zum Abnehmen und Gewichtsstabilisieren vor, mit einem Wochenplaner, der den Leser durch die Phasen Komfort, Booster und Konsolidierung führt. Enthält über 50 Rezepte, Coach-Tipps, ein Logbuch mit Zielen und Fortschritten sowie Äquivalenztabellen, um die Menüs an jede Situation anzupassen.

Das Werk, veröffentlicht von Pocket am 3. Mai 2012, ist in Gesundheit und Wellness kategorisiert und seine Originalsprache ist Französisch.

Für alle, die eine strukturierte Methode zur Gewichtsabnahme suchen, mit wöchentlicher Nachverfolgung und Rezepten, die das Gefühl von Verzicht vermeiden.