von Francisco Díaz Portillo · Editorial Libsa · tapa blanda · ISBN 9788466216302
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«Pecho firme y vientre plano» ist der praktische Übungsratgeber von Francisco Díaz Portillo, erschienen bei Editorial Libsa als Taschenbuch (95 Seiten, auf Spanisch).
Fitnessratgeber, der sich auf zwei konkrete Körperzonen konzentriert: Brust und Bauch. Er erklärt, wie man die Brust mit Übungen strafft, die helfen, das Dekolleté fest zu halten, und schlägt ein Bauchprogramm vor, um einen flachen Bauch zu erreichen. Enthält praktische Tipps zur Verbesserung der Figur und des körperlichen Wohlbefindens.
Das Werk gehört zur Sammlung Forma & Bella, die aus drei Übungstiteln für konkrete Zonen besteht. Es wurde 2009 veröffentlicht.
Gedacht für Frauen, die hartnäckige Zonen wie Brust und Bauch mit praktischen Übungen und Tipps zur Verbesserung ihrer Figur trainieren möchten.
