von Isabel do Carmo · Dom Quixote · tapa blanda · ISBN 9789722052139
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«Pensar Perder o Peso que Pesa» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Isabel do Carmo, erschienen bei Dom Quixote in Taschenbuch (224 Seiten, auf Portugiesisch).
Die Autorin, Spezialistin für Fettleibigkeit und Essgewohnheiten, fragt, ob es ein Idealgewicht gibt und welche Diäten und Übungen wirksam und gesund sind. Mit Tabellen, Fotos, Diagrammen und Rezepten erklärt sie Übergewicht als globales Problem und schlägt Lösungen für einen echten Gewichtsverlust vor.
Das Buch gehört zur Kategorie Gesundheit und Wellness und wurde ursprünglich 2013 von Dom Quixote veröffentlicht.
Empfohlen für Leser, die sich für Gesundheit, Ernährung und Gewichtskontrolle interessieren und eine klare Orientierung zum Abnehmen wünschen.
