von Alycea Ungaro · Dorling Kindersley · tapa blanda · ISBN 9780751336917
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Pilates Body in Motion» ist Alycea Ungaros Handbuch zur Pilates-Methode, veröffentlicht von Dorling Kindersley als Taschenbuch (176 Seiten, auf Englisch).
Ein visueller Leitfaden für Pilates zu Hause mit klassischen Bodenübungen. Die Autorin erklärt, wie man jede Bewegung präzise ausführt, um den Körper zu formen, den Rücken zu stärken und die Haltung zu verbessern, und schlägt vor, den Geist auf die Übung zu konzentrieren, um dauerhafte Ergebnisse zu erzielen.
Alycea Ungaro ist Physiotherapeutin und Gründerin des Pilates Centre of New York - Tribeca Bodyworks, das sich der Lehre der klassischen Technik von Joseph Pilates widmet. Das Werk wurde am 7. März 2002 veröffentlicht.
Für Leser, die einen klaren Leitfaden für Bodenübungen suchen, um Pilates zu Hause zu praktizieren.
