von Jose Rodriguez · Editorial Libsa · tapa dura · ISBN 9788466213905
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Pilates para todos» ist der praktische Pilates-Ratgeber von José Rodríguez, erschienen bei Editorial Libsa als gebundene Ausgabe (160 Seiten, auf Spanisch).
Referenzhandbuch zur Pilates-Methode für alle Zielgruppen, von Anfängern bis zu erfahrenen Praktizierenden. Es erklärt Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht, Muskeltonus und Kraft und enthält Optionen mit verschiedenen Geräten, um die Sitzung abwechslungsreich und unterhaltsam zu gestalten.
Das Buch fällt in die Kategorien Gesundheit und Wohlbefinden sowie Sport und Erholung.
Ein Buch, das sich für Pilates-Einsteiger und für regelmäßige Praktizierende eignet, die Abwechslung und Übungen mit Geräten suchen.
