von Marie Borel · Hachette Pratique · libro de bolsillo · ISBN 9782012366268
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«Pleine forme» ist der praktische Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Marie Borel, erschienen bei Hachette Pratique als Taschenbuch (128 Seiten, auf Französisch).
Er bietet 60 Tipps, um die Energie zurückzugewinnen und Leistungstiefs vorzubeugen, mit einem Eingangstest, der zu den passendsten Lösungen führt. Enthalten sind Übungen und Empfehlungen, um gute Gewohnheiten wieder aufzunehmen, sowie sanfte Methoden wie Massagen, Entspannung und Diätetik, um das ganze Jahr über in Topform zu bleiben.
2002 in der Reihe Santé Vie veröffentlicht, kündigt sein Umschlag «60 conseils adaptés, des réponses sur mesure» an.
Gedacht für Leser, die täglicher Müdigkeit vorbeugen und mit natürlichen Methoden gesündere Gewohnheiten annehmen möchten.
