Slim for Life: Freedom from the Diet Trap

Inhaltsangabe von Slim for Life: Freedom from the Diet Trap

«Slim for Life: Freedom from the Diet Trap» ist der Gesundheitsratgeber von Jason Vale, veröffentlicht von Thorsons Publishers als Taschenbuch (400 Seiten, auf Englisch).

Jason Vale schlägt eine körperliche und geistige Veränderung vor, um ohne restriktive Diäten abzunehmen: süchtig machende Lebensmittel wie Zucker und Koffein weglassen, mehr frische Pflanzen essen und natürliche, enzymreiche Säfte integrieren; außerdem kritisiert er die Werbung der Lebensmittelindustrie und rät, Lebensmittel zu kombinieren, um die Verdauung zu erleichtern.

Jason Vale tritt als The Juice Master auf. Goodreads verzeichnet eine durchschnittliche Bewertung von 4,23 bei 197 Bewertungen.

Für Leser, die einen praktischen Leitfaden zu Ernährung und Gewichtsverlust mit Empfehlungen zu natürlichen Säften suchen.