von Ricardo Ros · DIP. PROV. DE VALLADOLID · tapa blanda · ISBN 9788493771003
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«¡Stop a la ansiedad!» ist die Selbsthilfemethode von Ricardo Ros, veröffentlicht von der Provinzregierung von Valladolid in Taschenbuch mit 6 CDs, auf Spanisch.
Die Methode kombiniert ein Buch mit 6 CDs und schlägt Übungen und Techniken vor, um Angst an ihrer Wurzel zu behandeln, ausgehend vom eigenen Denken. Sie enthält praktische Werkzeuge für den Umgang mit Angst und persönliche Entwicklung, ohne Pillen oder teure Sitzungen.
Fünfte Auflage dieser Methode auf Spanisch, veröffentlicht am 30. August 2010 und mit einem Gewicht von 458 Gramm.
Selbsthilfewerk für alle, die Angst mit Übungen und Techniken überwinden möchten, ohne Pillen.
