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The 28 Day Plan
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Salud y BienestarISBN | 9780760738542
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Produktdetails
Seiten: 192 Seiten
Autor: Christine Green
Verlag: Parragon Books
ISBN: 9780760738542
Format: tapa blanda
Sprache: en
Erscheinungsdatum: 23/11/2012
ISBN: 9780760738542
Inhaltsangabe von The 28 Day Plan
Este libro te ayudará a tonificar, limpiar tu cuerpo, perder esos kilos de más y sentirte totalmente revitalizado y en tu mejor momento. Los planes de 28 días, cuidadosamente diseñados y fáciles de seguir, te mostrarán cómo, con un poco de esfuerzo y determinación, puedes lograr tus objetivos. Descubre cómo obtener los resultados que deseas a través del ejercicio y una alimentación saludable. Incluye listas de un vistazo para ayudarte a aprender qué alimentos puedes disfrutar y cuáles están prohibidos, ideas de recetas rápidas y fáciles, ejercicios sencillos que puedes realizar en casa y, si todo esto te parece un trabajo duro, hay muchas ideas para mimarte durante el programa. ¡En cuatro semanas, tú también puedes sentirte como una persona nueva!
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Christine Green
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