von Ramdesh Kaur · Spirit Voyage Records · tapa blanda · ISBN 9780983569534
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«The Body Temple: Kundalini Yoga for Body Acceptance, Eating Disorders & Radical Self-Love» ist der Wellness-Ratgeber von Ramdesh Kaur, in Taschenbuchausgabe.
Ein Selbsthilfewerk, das Kundalini-Yoga auf die Pflege des Körperbilds und des Selbstwertgefühls anwendet. Enthält yogische Techniken, Meditationen, Atemübungen, Werkzeuge zur Bewältigung von Esssucht, Rezepte und Lebensstil-Tipps sowie eine tägliche Praxis, die auf Körperakzeptanz und Selbstliebe ausgerichtet ist.
Erste Ausgabe veröffentlicht am 16. September 2016; 264 Seiten. Die Autorin ist Lehrerin für Kundalini-Yoga und Meditation.
Richtet sich an Leser von Spiritualität und Selbstfürsorge, von völligen Anfängern bis zu fortgeschrittenen Praktizierenden.
