von Gary Small · Hyperion · tapa blanda · ISBN 9780786887118
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«The Memory Bible» ist der Gesundheits- und Gedächtnisessay von Dr. Gary Small, veröffentlicht von Hyperion als Taschenbuch (320 Seiten, auf Englisch).
Dr. Gary Small, Direktor des UCLA Center on Aging, schlägt einen Plan vor, um das Gehirn jung zu halten und Vergesslichkeit zu vermeiden: Tests zur Bewertung des Gedächtnisses, Techniken wie «Look, Snap, Connect» zum Merken von Namen und Zahlen, Ernährung, Gehirntraining, Entspannung und Lebensgewohnheiten.
Der vollständige Titel enthält den Untertitel «An Innovative Strategy for Keeping Your Brain Young». Das Werk wurde 2003 veröffentlicht und ist in Gesundheit, Wohlbefinden und persönliches Wachstum eingeordnet.
Geeignet für Leser aller Altersgruppen, die ihr Gedächtnis verbessern und ihre Gehirngesundheit pflegen möchten.
Tapa blanda
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