von Michael Thurmond · Best Seller · tapa blanda · ISBN 9788576841173
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«Transforme seu corpo em 6 dias» ist das Gesundheits- und Wellnessbuch von Michael Thurmond, veröffentlicht von Best Seller als Taschenbuch (256 Seiten, auf Portugiesisch).
Michael Thurmond, ein Trainer, bekannt durch Extreme Makeover, erklärt seine Methode, um in sechs Tagen Maße zu reduzieren: die Ernährung je nach Körpertyp jeder Person personalisieren und mit angepasster Bewegung kombinieren, sodass man mehr essen und Ergebnisse ohne erschöpfende Routinen erzielen kann. Enthält Richtlinien zum Abnehmen und um das Gewicht zu halten, basierend auf den Prinzipien der Körperreform des Programms.
Werk veröffentlicht 2006, gehörend zur Kategorie Gesundheit und Wellness und geschrieben auf brasilianischem Portugiesisch.
Empfohlen für alle, die einen Sechs-Tage-Plan zur Gewichtsabnahme und Maßreduzierung ohne anstrengende Übungsroutinen suchen.
