von Pierre Pallardy · Pocket · libro de bolsillo · ISBN 9782266146135
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«Vaincre fatigue, stress, déprime et protéger son coeur» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Pierre Pallardy im Taschenbuchformat (339 Seiten, auf Französisch).
Pierre Pallardy schlägt eine Methode vor, um Erschöpfung, Angst und Mutlosigkeit ohne Medikamente zu überwinden, basierend darauf, den eigenen Körper zu hören, zu respektieren und zu pflegen. Enthalten sind Richtlinien für gesunde Ernährung, ausreichend Ruhe, Atemübungen und Selbstmassagen, mit dem Ziel, den Organismus zu regenerieren und Energie, Ruhe und Selbstvertrauen zurückzugewinnen.
Veröffentlicht von Pocket am 6. Oktober 2005 in der Reihe Évolution; die ISBN ist 9782266146135.
Empfohlen für alle, die einen natürlichen Ansatz zur Bekämpfung von Alltagsmüdigkeit und Stress suchen, ohne auf Medikamente zurückzugreifen.
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