Veganist: Lose Weight, Get Healthy, Change the World

Inhaltsangabe von Veganist: Lose Weight, Get Healthy, Change the World

«Veganist: Lose Weight, Get Healthy, Change the World» ist der Gesundheits- und Wellness-Essay von Kathy Freston, veröffentlicht von Hachette Books als Taschenbuch (306 Seiten, auf Englisch).

Kathy Freston schlägt einen schrittweisen Übergang zu einer veganen Ernährung vor und erläutert, wie dieser beim Abnehmen helfen, die Gesundheit wiederherstellen, Umweltverantwortung übernehmen und das Bewusstsein schärfen kann. Das Buch enthält Daten, echte Geschichten von Gesundheitsverbesserungen, Fragen und Antworten mit medizinischen Forschern sowie einen praktischen Schritt-für-Schritt-Leitfaden.

Das Buch wurde im Dezember 2011 veröffentlicht und war für den Goodreads Choice Award in der Kategorie Food & Cooking nominiert.

Werk für Leser, die sich für Veganismus, Ernährung und Gewichtsverlust interessieren.