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Yoga facile
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Salud y BienestarISBN | 9782824615042
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Produktdetails
Seiten: 124 Seiten
Autor: Tara Fraser
Verlag: IDEO
ISBN: 9782824615042
Format: tapa blanda
Sprache: fr
Erscheinungsdatum: 23/10/2019
ISBN: 9782824615042
Inhaltsangabe von Yoga facile
Yoga facile es una guía práctica diseñada para introducir a cualquier persona en el mundo del yoga, sin importar su condición física previa. A través de instrucciones precisas e ilustraciones detalladas, el libro enseña posturas fundamentales, técnicas de respiración y ejercicios de meditación destinados a mejorar el bienestar físico, emocional y espiritual. La obra no solo se centra en la práctica física, sino que también explora los principios de este arte de vivir, ofreciendo consejos sobre alimentación y cómo aplicar la filosofía yogui en la vida cotidiana para reducir el estrés y encontrar la armonía diaria.
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Über den Autor
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