von Estefanía Martínez Nussio · Libsa · tapa dura · ISBN 9788466213929
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«Yoga para mujeres» ist der praktische Yoga-Ratgeber von Estefanía Martínez Nussio, erschienen bei Libsa als gebundene Ausgabe (160 Seiten, auf Spanisch).
Erklärt, wie die Frau ihre Energie durch Atmung, Meditation und Asanas kanalisieren kann, um Gleichgewicht, Kraft und Flexibilität zu gewinnen und Frieden und positive Energie zu vermitteln. Das Programm passt sich verschiedenen Situationen an: junge Frauen, Tantra-Yoga-Praxis, Schwangerschaft, Übungen mit dem Baby oder kleinen Kindern und reife Frauen.
Das Werk gehört zur Sammlung «Ejercicio y Masaje» von Libsa; die registrierte Ausgabe ist die erste, veröffentlicht im Februar 2007.
Gerichtet an Frauen verschiedener Altersgruppen, die im Yoga eine Ressource für Gesundheit, Wohlbefinden und Gleichgewicht suchen, einschließlich Schwangerer und Mütter mit kleinen Kindern.
