7-Day Low Cholesterol Diet Plan

Inhaltsangabe von 7-Day Low Cholesterol Diet Plan

«7-Day Low Cholesterol Diet Plan» ist der praktische Ratgeber zu Ernährung und gesunder Küche von Carolyn Humphries, erschienen bei W Foulsham & Co Ltd als Taschenbuch.

Das Buch schlägt einen Sieben-Tage-Plan vor, um den Cholesterinspiegel zu senken und die Essgewohnheiten dauerhaft zu ändern. Carolyn Humphries erklärt die gesundheitlichen Gründe und wie man eine cholesterinarme Ernährung befolgt, mit Rezepten und praktischen Tipps, um befriedigend zu essen, ohne auf Lieblingsspeisen zu verzichten.

Es umfasst 192 Seiten, ist auf Englisch verfasst und wurde ursprünglich im März 2000 veröffentlicht; sein Untertitel lautet 'To Change Your Eating Habits for Life'.

Es richtet sich an alle, die ihren Cholesterinspiegel senken möchten, sei es auf ärztliche Empfehlung oder aus eigenem Antrieb.