von Philippe Blanchemaison · Albin Michel · tapa blanda · ISBN 9782226149916
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«8 minutes par jour pour maigrir du bas» ist ein Gesundheitsessay von Philippe Blanchemaison, erschienen bei Albin Michel als Taschenbuch (164 Seiten, auf Französisch).
Der Arzt Philippe Blanchemaison, Gefäßmediziner, schlägt eine 15-Tage-Methode vor, um lokalisierte Fettpolster und Flüssigkeitsansammlungen im unteren Körperbereich zu reduzieren. Sie kombiniert eine entwässernde Ernährung, pflanzliche Präparate, Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sowie eine spezifische 8-minütige tägliche Gymnastik, die FAST-GYM, die die tiefen Muskeln aktiviert und den venösen Rückfluss fördert. Enthält ein Erhaltungsprogramm, um Fett- und Celluliteansammlungen zu vermeiden.
Ursprünglich veröffentlicht am 7. April 2004. Der Autor ist Gefäßmediziner und Professor an den medizinischen Fakultäten der Universitäten Paris V und Paris VI.
Für alle, die lokalisierte Fettpolster und Flüssigkeitsansammlungen an Hüften und Oberschenkeln durch kurze Routinen und Ernährungsrichtlinien reduzieren möchten.
