von Michel Montignac · ISBN 9789895504039
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«A Dieta Montignac» ist der Ernährungsratgeber von Michel Montignac, veröffentlicht von Livraria Civilização Editora im Jahr 2006, auf Portugiesisch.
Das Buch stellt die Montignac-Methode zum Abnehmen vor, die auf dem glykämischen Index der Lebensmittel basiert. Es schlägt vor, Lebensmittel so auszuwählen und zu kombinieren, dass man mit Vergnügen essen und sich ausgewogen ernähren kann, ohne auf die schlanke Linie zu verzichten. Das Cover hebt den Autor als treibende Kraft der auf diesem Kriterium basierenden Schlankheitsdiät hervor.
Das Cover gibt die Reihe Cadernos 02 an und trägt den Untertitel «Coma com prazer – mantenha-se elegante para sempre».
Richtet sich an Leser, die einen Ansatz zur Gewichtskontrolle suchen, der auf der Auswahl von Lebensmitteln basiert.
Michel Montignac war ein französischer Autor von Büchern über Ernährungsfragen und Begründer der Montignac-Methode, einer Ernährungsempfehlung für Übergewichtige.
