El método Montignac especial mujer

Inhaltsangabe von El método Montignac especial mujer

«El método Montignac especial mujer» ist der Ernährungs- und Gesundheitsratgeber von Michel Montignac, erschienen bei El Aleph als Taschenbuch (313 S., auf Spanisch).

Michel Montignac passt seine Methode der glykämischen Kontrolle an die Besonderheiten des weiblichen Körpers in den verschiedenen Lebensphasen an: Jugend, Mutterschaft, Wechseljahre und hohes Alter. Enthält Ernährungsrichtlinien, Menüs mit Fotos und Rezepte mit niedrigem glykämischen Index, um ein gesundes Gewicht zu erreichen und zu halten.

Ursprünglich 1994 als «La méthode Montignac special femme» veröffentlicht. Übersetzung von Carolina Rosés.

Für Leserinnen, die sich für Frauenernährung und Gewichtskontrolle durch die Wahl von Lebensmitteln mit niedrigem glykämischen Index interessieren.