von Iara Rodrigues · Editorial Presença · tapa blanda · ISBN 9789898470447
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«A Dieta Simples» ist der Ernährungsratgeber von Iara Rodrigues, erschienen bei Editorial Presença als Taschenbuch (204 Seiten, auf Portugiesisch).
Die Ernährungswissenschaftlerin Iara Rodrigues schlägt einen realistischen Plan zum Abnehmen vor, der an allen 365 Tagen des Jahres ohne Verzicht befolgt werden kann. Ihre Methode, genannt SOS-Plan, konzentriert sich darauf, Gewicht zu verlieren, den Körper zu formen und auch die Seele zu nähren, mit praktischen Leitlinien, um Gewichtsverlust zu einer nachhaltigen Gewohnheit zu machen.
Auf dem Cover wird Iara Rodrigues als Ernährungswissenschaftlerin geführt. Das Werk wurde am 1. Juni 2012 veröffentlicht und gehört zur Kategorie Gesundheit und Wohlbefinden.
Empfohlen für alle, die einen Abnehmratgeber auf Portugiesisch mit einem realistischen Ansatz suchen, ohne extreme Diäten und ausgerichtet auf tägliche Beständigkeit.
