von Anuja Marg · Stefan · tapa blanda · ISBN 9781803846842
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«Cahier d'entraînement» ist das Fitness- und Trainingsheft von Anuja Marg, veröffentlicht von Stefan in Taschenbuch (100 Seiten, auf Französisch).
Praktisches Buch zur Organisation des körperlichen Trainings: Es dient als Übungsprotokoll und Fitness-Tagebuch für das persönliche Training. Es ermöglicht, bis zu sechs Ziele zu notieren, eine Technik, die laut dem Werk die Wahrscheinlichkeit erhöht, sie zu erreichen; es ist sowohl für Krafttraining als auch für allgemeine Gesundheits- und Wellness-Routinen gedacht.
Veröffentlicht am 30. Mai 2023 (ISBN-13 9781803846842); es erscheint klassifiziert unter Gesundheit und Wohlbefinden, Sport und Bildung.
Gedacht für Männer und Frauen, die ihr Training organisieren möchten, insbesondere für diejenigen, die Krafttraining oder Kraftsport betreiben.
