von Academia de la Cocina Española · NOBEL · tapa blanda · ISBN 9788487531316
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«Cocina con microondas para adelgazar» ist ein Kochratgeber der Academia de la Cocina Española (Ediciones Nobel, Taschenbuch, 157 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch vereint schmackhafte, kalorienarme Rezepte für die Mikrowelle und nutzt die Schnelligkeit, Sauberkeit und einfache Handhabung dieses Geräts. Es enthält Ernährungsempfehlungen für attraktive, ausgewogene Menüs, die auf Gewichtsabnahme und eine gesunde Ernährung ausgerichtet sind, ohne auf Geschmack oder Abwechslung zu verzichten.
Die Ausgabe enthält eine Einleitung und Kommentare von Dr. María Luz Palmero.
Für alle, die gesund essend abnehmen möchten, und für Köche mit wenig Zeit, die die Mikrowelle nutzen wollen, ohne auf Geschmack zu verzichten.
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