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Correr sin lesiones
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Deportes y RecreaciónISBN | 9788489897465
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Produktdetails
Seiten: 250 Seiten
Autor: Joe Ellis, Joe Henderson
Verlag: Arkano Books
ISBN: 9788489897465
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES, en
Erscheinungsdatum: 1/10/2001
ISBN: 9788489897465
Inhaltsangabe von Correr sin lesiones
¿Corres más de 20 kilómetros por semana? ¿Estás intentando aumentar tu resistencia o velocidad? ¿Estás ignorando las punzadas y distensiones con el fin de seguir entrenando? Si es así, eres un corredor muy serio. El problema es que, tarde o temprano, vas a lesionarte, a menos que sigas los consejos que el doctor Ellis recogidos en este libro. Este libro te ayudará a prevenir, tratar y superar lesiones, dolores y problemas relacionados con el running, permitiéndote disfrutar de una carrera más larga y saludable.
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