von Judith Wills · Bechtermünz · tapa dura · ISBN 9783860473795
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«Ein flacher Bauch in 15 Tagen» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Judith Wills, erschienen bei Bechtermünz in gebundener Ausgabe (223 Seiten, auf Deutsch).
Praktischer Ratgeber, der ein Expressprogramm von fünfzehn Tagen zur Reduzierung des Bauches vorschlägt, das abgestufte Übungen in drei Intensitätsstufen mit gesunden Ernährungsrichtlinien kombiniert. Es ist darauf ausgelegt, eine langfristige Wirkung zu erzielen, und ist auch für Personen ohne Sportgewohnheit machbar.
Der vollständige Untertitel lautet «Das einfache Sofortprogramm mit Langzeitwirkung». Ursprünglich 1990 veröffentlicht, gehört er zur Kategorie Gesundheit und Wellness.
Geeignet für Leser, die mit dem Training beginnen und einen kurzen, strukturierten Plan zur Stärkung des Bauches mit gesunden Ernährungsrichtlinien wünschen.
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