von Judith Wills · Random House UK · tapa blanda · ISBN 9780099234210
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«Size 12 in 21 Days» ist das Gesundheits- und Diätbuch von Judith Wills, veröffentlicht von Random House UK als Taschenbuch (256 Seiten, auf Englisch).
Der Plan zielt darauf ab, in 21 Tagen Größe 12 zu erreichen, mit einer einfachen Diät, schnellen Rezepten und Übungen für Kontur und Fettverbrennung. Enthält tägliche Fünf-Minuten-Routinen zur gezielten Reduktion, Tipps zur Silhouetten-Verschlankung ab dem ersten Tag und einen Erhaltungsplan, um die Ergebnisse zu bewahren.
Ursprünglich 1993 veröffentlicht, ist das Buch auf Englisch geschrieben und fällt in die Kategorie Gesundheit und Wohlbefinden.
Gedacht für Personen, die mit einem strukturierten Diät- und Bewegungsplan eine Kleidergröße reduzieren möchten.
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